Pump

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Il metodo a struttura, scelto per l’insegnamento di questo programma, prevede l’utilizzo di facili combinazioni di movimenti mantenute fisse e ripetute per un determinato periodo di tempo. ciò consente di imparare, in breve, la lezione e potersi concentrare sulla corretta esecuzione dei movimenti e sui carichi di lavoro. Il Pump consente di ottenere i benefici del condizionamento muscolare che finora era stato svolto in sala pesi, con il piacere dell’accompagnamento musicale. Le musiche vengono studiate appositamente in funzione dei movimenti.

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